【美味田】生機奇亞籽260克(9入/箱↘Argentina有機認證)

周遭許多朋友都問我,到底是如何減肥瘦身成功的?!

曾經胖到110公斤的我,讓周遭的親友們,嘆為觀止+恥笑!!

所有悲慘的事全都發生在我身上!!!!

被劈腿、找不到帥氣的衣服穿、找工作也四處碰壁,對人生感到徹底絕望!!!

於是我下定決心!為了我自己的健康和人生,我不願意在繼續悲慘下去,更不願再被恥笑!!

無論如何,一定要成功瘦下來!!!

表姊聽說了我的情況之後,就大力推薦我吃【美味田】生機奇亞籽260克(9入/箱↘Argentina有機認證)幫助減肥!!

表姊告訴我,減肥一定要用對方法、吃對產品,這樣才不會復胖!!

我一直持續不間斷使用表姊推薦的【美味田】生機奇亞籽260克(9入/箱↘Argentina有機認證)主要是加速代謝促進全身消耗更多熱量以達到減脂效果,我自己還有搭配運動,飲食也都有控制, 到現在快半年,瘦了非常多,而家人也一路支持和鼓勵、打氣!

親朋好友看到我都說:哇賽,你變瘦了耶!要開始蛻變,邁向型男了喔!!

聽到大家的稱讚和鼓勵,大大增加我的自信心(暗爽超開心^^)

商品訊息簡述:

  • ◎100%天然無汙染,無農藥殘留
  • ◎每日食用可使排便順暢、體內環保
  • ◎補充日常飲食所缺乏的重要營養素


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經期注意事項

  經期注意事項

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  1、忌生冷食物,宜食溫熱

  祖國醫學認為,血得熱則行,得寒則滯。月經期食生冷,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生,寒性凝滯,可使經血運行不暢,造成經血過少,甚

至痛經。即使在酷暑盛夏季節,經期也不宜吃冷飲。月經期飲食應以溫熱為宜,選用海帶、大棗、高梁米、薏苡米、羊肉、蘋果等食品,少吃梨、荸薺、菱角、冬

瓜、芥藍、大麻仁等寒涼、滑瀉食品。

  2、忌食酸辣刺激食品

  月經其間的女士感到特別疲勞,消化功能減弱,胃口欠佳,因此,飲食上應注意食物的清淡和易於消化吸收,避免食用過酸和刺激性較大的食品,如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。

  3、要防止缺鐵,葷素搭配

  鐵是人體必需的微量元素。鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要的酶的合成,而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經期由於鐵的丟失較多,進補

含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富,而且生物活性較大,容易被人體吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物鐵,吸收率較低。所以,

月經期膳食中應注意葷素搭配,適當多吃些動物類食品,以滿足月經期對鐵的特殊需要。

  月經期間由於體內的鐵流失的比較多,所以我們要注意補鐵。在此期間我們可以多吃點魚、動物學等食物,因為這些含鐵量比較大又比較容易被吸收。另外,在月經期間不能只補鐵,還要注意葷素搭配,還應該多吃些大豆、菠菜等等。

  4、女性在月經來潮前應忌食咸食

  因為咸食會使體內的鹽分和水分貯量增多,在月經來潮之前,孕激素增多,易於出現水腫、頭痛等現象。

  5、有不少喜歡喝含氣飲料的女性,在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象,這是鐵質缺乏的表現

  因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽,同體內鐵質產生化學反應,使鐵質難以吸收。此外,多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和,降低胃酸的消化能力和殺菌作用,並且影響食慾。

  6、忌捶打腰部

  經期可能會出現腰腹墜脹的情況,這個時候千萬不要去捶打腰部,這種做法不僅不會減輕痛苦,反而會讓盆腔充血的情況愈加嚴重。

  7、經期絕對不能同房

  因為這個時候局部的抵抗細菌能力就有所下降,同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、輸卵管等,引起婦科疾病。





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商品訊息描述:








  • 品名:生機奇亞籽
    內容物:奇亞籽(鼠尾草種子)
    淨重:260公克
    營養成分:每份20公克
    熱量98大卡
    蛋白質4.1公克
    脂肪7公克(飽和脂肪0.8公克/反式脂肪0公克)
    碳水化合物0.9公克(糖0公克)
    鈉0毫克
    多元不飽和脂肪酸5.3公克(Omega 3 ALA 3.9公克/Omega 6 LA 1.4公克
    膳食纖維5.6公克
    產地:台灣(分裝)
    原料地:南美洲-阿根廷100%原裝進口
    保存期限:2年
    有效日期:以消費者收受日起算,至少距有效日期前1年以上
    廠商名稱:祥榮生物科技有限公司
    廠商電話:02-2261-6399
    廠商地址:新北市236土城區永豐路195巷27弄32號
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